TONING

Le TONING est l'entrainement 'FULL BODY' qui tient ses promesses en termes de résultats et qui se concentre sur un unique mot d'ordre : TONIFIER !

C'est un cours idéal pour ceux qui démarrent le fitness, ou qui reprennent l'activité sportive, pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher, et tous les adultes actifs qui veulent travailler cardio, force et flexibilité.


CYCLE 3 : les 15 ANS/17 ANS

année de naissance : 2003 à 2005
niveau scolaire : 2nde, 1e & terminale

durée et fréquence du cours : 1 x 45MN par semaine

professeur : Régis GAHINET

 

CYCLE 4 : les ADULTES

année de naissance : à partir de 2002

durée et fréquence du cours : 1 x 45 MN par semaine

professeur :  Régis GAHINET

Les horaires des cours en 2021

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