Un cours de PILATES comprend une série d'exercices qui enseignent la conscience corporelle. Ses avantages comprennent l'amélioration des compétences de coordination, le renforcement des muscles de la colonne vertébrale et des zones centrales, une flexibilité améliorée, une bonne posture et un ventre plus plat.
CYCLE 3 : les 15 ANS/17 ANS
année de naissance : 2003 à 2005
niveau scolaire : 2nde, 1e & terminale
durée et fréquence du cours : 1 x 45MN par semaine
professeur : Régis GAHINET
CYCLE 4 : les ADULTES
année de naissance : à partir de 2002
durée et fréquence du cours : 1 x 45 MN par semaine
professeur : Régis GAHINET
Les horaires des cours en 2021
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ATELIER 6 CENTRE DE DANSE Stéphanie Mucet