FITNESS MIX
Brules tes calories sur ta musique préférée pendant 1H ! FITNESS MIX c'est se dépenser et se muscler, le tout sur du son qui boost ; afro, dance hall, hip hop, viens suer sur des rythmes urbains, tu ne le regretteras pas !
Homme, femme, ado... Le cours est accessible à tous, même à ceux qui ne sont pas à l'aise avec la danse.
En bougeant son corps, on améliore sa forme. Ce cours propose justement de transpirer ! Si la sueur est au programme, la mémorisation des pas est facile afin que tout le monde puisse se lâcher. Chacun retient à son rythme !
Le principal étant le divertissement, le plaisir de bouger, on n'est même pas obligés de se révéler talentueux.
Ludique et assouplissant, il allie les bienfaits de la danse et du fitness. Grâce aux rythmes endiablés, les basiques étirements et le classique renforcement musculaire deviennent amusants !
CYCLE 4 : les ADULTES
année de naissance : 2003 et moins
durée et fréquence du cours : 1 x 1 HEURE par semaine
Pour tout renseignement sur les cours de Fitness mix
contactez BABOU au 853 662 - mesmerizingbabou@gmail.com
Les horaires des cours en 2022
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